Тренер для Взрослых
Тренировки для взрослых
Хочешь научиться играть в пляжный или классический волейбол, повысить свой уровень от новичка-любителя до продвинутого в комфортном для тебя формате и ритме?
Palma Volley Club готов дать тебе что-то большее, чем обучение волейболу. Если давно искал способ укрепить здоровье и зарядиться положительными эмоциями в окружении замотивированных единомышленников, готовых поддержать не только на площадке, — ты точно по адресу!
Услуги
Индивидуальные тренировки
Проводятся по конкретному запросу игрока. Здесь мы отрабатываем технику конкретных элементов игры, уделяем внимание каждому движению и доводим элементы до автоматизма. Каждое твоё действие отслеживается и корректируется тренером, благодаря чему эффект от таких тренировок быстрее, чем на групповых.
Хочешь отработать нападающий удар, пас сверху/снизу, блок, приём или конкретную подачу? Выбирай тренера и записывайся на индивидуальное занятие.
Групповые тренировки
В формате командной игры закрепляем и отрабатываем материал, формируем умение взаимодействовать с напарником и чувствовать команду. Изучаем и отрабатываем все элементы классического или пляжного волейбола. Учимся подавать, делать правильный нападающий удар, блокировать и принимать мяч.
Хочешь сразу ворваться в игру, напитаться атмосферой здоровой конкуренции, повысить скорость реакции и отрабатывать элементы во время командной игры? Выбирай тренера и записывайся на групповое занятие.
Турниры по волейболу
Для тех, кто уверенно чувствует себя на групповых тренировках и хочет поучаствовать в соревнованиях с более опытными игроками, мы проводим игровые тренировки по выходным и регулярные турниры (1 раз в 2-3 месяца). Наши воспитанники участвуют во всероссийской рейтинговой системе оценки игр и постоянно преодолевают себя.
Становись участником клуба — и сможешь испытать себя на реальных соревнованиях по любимому виду спорта.
Подробная информация о наших тренерах для взрослых ниже
Наши тренеры
Образование
2 высших образования по специальностям «Педагог по физической культуре» и «Тренер-преподаватель».
Профессиональный опыт
15-летний опыт работы с группами на соревнованиях и досуговых мероприятиях. Начинал с учителя физкультуры, затем занялся тренерско-преподавательской деятельностью. Работал вожатым, тренером по начальному обучению волейболу и инструктором пешеходного туризма. С 2019 по 2021 проводил тренировочные сборы и готовил команды Краснодарского края к первенству России.
Личные качества
Чуткий и внимательный тренер с отличным чувством юмора. Может быть требовательным и непоколебимым одновременно. Легко находит общий язык с каждым наставником и создает атмосферу легкости и комфорта. Горит занятиями спортом и с удовольствием зажжёт любовью к волейболу и тебя.
Костров Владимир
Сергеевич —
тренер по индивидуальной и групповой работе
по классическому и пляжному волейболу
Сопарев Андрей
Александрович —
Тренер по индивидуальной и групповой работе по классическому и пляжному волейболу.
Образование
2 высших образования по специальностям «Педагог по физической культуре и спорту» по специализации волейбол и «Менеджмент организации». Лицензия тренера по волейболу «Высшая школа тренеров» ГЦОЛИФК-2022.
Профессиональный опыт
КМС по волейболу. 10-летний опыт работы с группами студентов на кафедрах физической культуры ведущих вузов Москвы. Более 6 лет был старшим преподавателем в РУДН. С сентября 2020 работает старшим преподавателем и тренером мужской сборной команды по волейболу РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева.
Личные качества
Первоклассный специалист, сосредоточенный на качестве отработки всех элементов. Серьёзный и одновременно очень добрый. Всегда замечает успехи подопечных и помогает поверить в себя. Грамотный наставник и преподаватель с огромным опытом игровой практики и тренерской работы. Умеет найти индивидуальный подход к каждому и замотивировать на успех и достижения.
Где проходят занятия
ст. м. Беговая
ул. Зорге 30а
Шаговая доступность от станций метро
и МЦК: Сокол, Октябрьское поле, Полежаевская, Панфиловская, Зорге, Хорошевская.
Проспект Маршала Жукова, 4, стр. 2
Елизаветинский переулок, 3Ас1
Электролитный проезд 3 стр 2
Хибинский проезд, 10
📍ул.Обручева 34/63 стр.1
📍3-ий Хорошевский проезд 3А с4
📍Проспект Маршала Жукова, 4, стр. 2
📍ул. Зорге 30а
📍Большой Казенный переулок 9
📍Покровка 10 стр 5
📍Земляной вал 4А
Расписание тренировок
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
|
4
Костров В.С. Средний 09:00-11:00 ПЦ «ЛЕТО» Костров В.С. Начальный++ 11:00-13:00 ПЦ «ЛЕТО» |
5
Костров В.С. Начальный+ 07:00-09:00 ПЦ «Ля Пляж» Костров В.С. Начальный++ 13:00-15:00 ПЦ «ЛЕТО» Костров В.С. 19:30-21:30 19:30-21:30 ТРОПАРЁВО |
6
Костров В.С. Начальный++ 09:00-11:00 СК «ЮНОСТЬ» Костров В.С. Средний 11:00-13:00 СК «ЮНОСТЬ» |
7
Костров В.С. Начальный+ 07:00-09:00 ПЦ «Ля Пляж» |
8
Костров В.С. Средний 09:00-11:00 ПЦ «ЛЕТО» Голишников А.А. Начальный++ 11:00-13:00 ПЦ «ЛЕТО» Костров В.С. Средний+ 20:00-22:00 ПЦ «ЛЕТО» |
9
Костров В.С. Средний 11:00-13:00 ПЦ «Вешки» |
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Классический волейбол
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
|
4
|
5
|
6
Костров В.С. Средний 17:00-19:00 ПЦ «Ля Пляж» |
7
|
8
Костров В.С. Средний 16:00-18:00 ПЦ «Ля Пляж» |
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
Для взрослых
Тренировки для взрослых
Хочешь научиться играть в пляжный или классический волейбол, повысить свой уровень от новичка-любителя до продвинутого в комфортном для тебя формате и ритме?
Palma Volley Club готов дать тебе что-то большее, чем обучение волейболу. Если давно искал способ укрепить здоровье и зарядиться положительными эмоциями в окружении замотивированных единомышленников, готовых поддержать не только на площадке, — ты точно по адресу!
Услуги
Индивидуальные тренировки
Проводятся по конкретному запросу игрока. Здесь мы отрабатываем технику конкретных элементов игры, уделяем внимание каждому движению и доводим элементы до автоматизма. Каждое твоё действие отслеживается и корректируется тренером, благодаря чему эффект от таких тренировок быстрее, чем на групповых.
Хочешь отработать нападающий удар, пас сверху/снизу, блок, приём или конкретную подачу? Выбирай тренера и записывайся на индивидуальное занятие.
Групповые тренировки
В формате командной игры закрепляем и отрабатываем материал, формируем умение взаимодействовать с напарником и чувствовать команду. Изучаем и отрабатываем все элементы классического или пляжного волейбола. Учимся подавать, делать правильный нападающий удар, блокировать и принимать мяч.
Хочешь сразу ворваться в игру, напитаться атмосферой здоровой конкуренции, повысить скорость реакции и отрабатывать элементы во время командной игры? Выбирай тренера и записывайся на групповое занятие.
Турниры по волейболу
Для тех, кто уверенно чувствует себя на групповых тренировках и хочет поучаствовать в соревнованиях с более опытными игроками, мы проводим игровые тренировки по выходным и регулярные турниры (1 раз в 2-3 месяца). Наши воспитанники участвуют во всероссийской рейтинговой системе оценки игр и постоянно преодолевают себя.
Становись участником клуба — и сможешь испытать себя на реальных соревнованиях по любимому виду спорта.
Подробная информация о наших тренерах для взрослых ниже
Наши тренеры
Костров Владимир
Сергеевич —
тренер по индивидуальной и групповой работе
по классическому и пляжному волейболу
Образование
2 высших образования по специальностям «Педагог
по физической культуре» и «Тренер-преподаватель».
Профессиональный опыт
15-летний опыт работы с группами на соревнованиях
и досуговых мероприятиях. Начинал с учителя физкультуры, затем занялся тренерско-преподавательской деятельностью. Работал вожатым, тренером по начальному обучению волейболу и инструктором пешеходного туризма. С 2019 по 2021 проводил тренировочные сборы и готовил команды Краснодарского края к первенству России.
Личные качества
Легко находит общий язык с каждым наставником и создает атмосферу легкости и комфорта. Горит занятиями спортом и с удовольствием зажжёт любовью к волейболу и тебя.
Сопарев Андрей
Александрович —
Тренер по индивидуальной и групповой работе по классическому и пляжному волейболу.
Образование
2 высших образования по специальностям «Педагог по физической культуре и спорту» по специализации волейбол и «Менеджмент организации». Лицензия тренера по волейболу «Высшая школа тренеров» ГЦОЛИФК-2022.
Профессиональный опыт
КМС по волейболу. 10-летний опыт работы с группами студентов на кафедрах физической культуры ведущих вузов Москвы. Более 6 лет был старшим преподавателем в РУДН. С сентября 2020 работает старшим преподавателем и тренером мужской сборной команды по волейболу РГАУ-МСХА им. К.А. Тимирязева.
Личные качества
Первоклассный специалист, сосредоточенный на качестве отработки всех элементов. Серьёзный и одновременно очень добрый. Всегда замечает успехи подопечных и помогает поверить в себя. Грамотный наставник и преподаватель с огромным опытом игровой практики и тренерской работы. Умеет найти индивидуальный подход к каждому и замотивировать на успех и достижения.
